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Rezept
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Fitnessdrink
Nährwertangaben pro Portion
Gesamtkalorien 279,98
Fett 6,98
Kohlenhydrate 33,66
Eiweiß 16,12
Rezeptdetails
Dauer der Zubereitung: 5-15 Minuten
Kategorie: Sonstiges
Schwierigkeit: Einfach
Mahlzeiten: 2 Personen
Beschreibung
Aus der Laufdiät der beste Morgenmuntermacher aller Zeiten - zusätzlich ZIMT und Chilipulver rein tun.Zutaten
- Sanddornsaft - 20 gr (1 Gläser)
- Orangensaft frisch gepresst - 150 gr (1 Portionen)
- Joghurt mild 1.5% - 250 ml (1 Becher)
- Banane - 125 ml (1 Stück)
- Himbeeren, TK - 125 ml (1 Portionen)
- Ingwer - 25 ml (1 Portionen)
- Bio Tofu - 100 ml (1 Portionen)
